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O ballet clássico, além de ser uma excelente atividade física, representa uma valiosa ferramenta na formação das crianças e jovens, desenvolvendo e estimulando qualidades importantes para a vida, como a perseverança, o esforço e a disciplina. O Ballet Cristina Vaz oferece cursos de ballet para crianças a partir de 4 anos e jovens, com vários níveis de ensino. O Ballet Adulto é destinado a pessoas que desejam iniciar o aprendizado do ballet clássico ou que já tiveram alguma vivência em dança anteriormente. Dançar representa uma excelente oportunidade para recarregar as energias de forma prazerosa e alegre. Para quem já vivenciou a magia dos palcos então, relembrar os movimentos, ao som da música clássica, se torna um momento único. Nas aulas de Ballet Adulto, os alunos têm oportunidade de fazer aulas de diferentes métodos de ensino e suas diversas linhas de trabalho. As aulas compreendem exercícios para condicionamento físico, além dos exercícios na barra e no centro. ⦁ Proporciona saúde mental e física, trazendo mais disposição e energia para as atividades diárias. As aulas de Ballet Adulto são oferecidas no Espaço Ballet Cristina Vaz. O Ballet Jovem Cristina Vaz é formado por bailarinos que estão no nível mais avançado da escola e está aberto à outros bailarinos, mediante avaliação. Para o bailarino que desejar um treinamento mais personalizado, oferecemos aulas particulares, coreografias exclusivas e ensaios individuais. Além da Mostra Especial de Aulas, da Mostra Coreográfica e do Espetáculo Anual, que são eventos tradicionais da escola, os bailarinos do Ballet Jovem tem a oportunidade de participar de palestras, concursos, cursos de férias e das viagens. O Ballet Jovem Cristina Vaz obteve diversas premiações em renomados concursos nacionais e internacionais, sendo a única escola brasileira a conquistar dois primeiros lugares em clássico livre avançado no Concurso Internacional de Bailado do Porto, em Portugal. Recebeu, também, ao longo de sua trajetória, títulos como Grupo Destaque, Melhor Grupo, além de uma comenda especial do Conselho Brasileiro de Dança como Escola Destaque nos eventos Competitivos. Bailarinas do Ballet Jovem foram agraciadas com bolsas de estudo para Argentina, Estados Unidos, Escola do Teatro Bolshoi Brasil, além de serem selecionadas para conceituados concursos nacionais e internacionais, como a Seletiva Brasil de Prix de Lausanne, Seletiva Brasil do Youth America Grand Prix, Concurso Internacional de Ciutat Barcelona, Concurso Internacional de Bailado do Porto e World Ballet Competition. As aulas do Ballet Jovem são realizadas no Espaço Ballet Cristina Vaz. A ballet contemporâneo tem como característica a liberdade técnica, buscando um sentido de descoberta dos movimentos e a expressividade. Não possui uma única técnica estabelecida, fazendo fusão entre vários estilos de dança, podendo agregar, inclusive, acrobacias. Muito importante para o bailarino clássico, as aulas de ballet contemporâneo, por representar uma ruptura com a rigidez clássica, proporciona ao bailarino uma versatilidade necessária para a execução de diversas coreografias. ⦁ Traz mobilidade corporal e agilidade aos movimentos. O Ballet Contemporâneo é oferecida no Espaço Ballet Cristina Vaz para jovens e adultos. O Ballet 60+ foi criado para as pessoas que dançaram na juventude e querem ter a oportunidade de vivenciar o ballet novamente, de forma leve, alegre e saudável! Existem ainda as pessoas que nunca tiveram esta oportunidade e poderão, agora, ter esta experiência incrível! ⦁ Promove a interação social, possibilitando a criação de novas amizades e vivências prazerosas. As turmas de Ballet 60+ são oferecidas no Espaço Ballet Cristina Vaz. Na aula de Dança Estilo Livre, para crianças a partir de 7 anos, estão presentes movimentos de diferentes estilos de dança, como o ballet, o contemporâneo e o jazz, associados à atividades lúdicas de expressividade corporal e ritmo, podendo incluir acrobacias e rolamentos, o que enriquece o repertório de possibilidades de exploração de movimentos, trazendo uma assinatura única para cada coreografia. É uma aula excelente para quem pratica outras modalidades de dança, proporcionando qualidades físicas importantes para o bailarino e experiências corporais únicas, que ampliarão a sua capacidade de expressão. ⦁ Estimula a socialização e a aumenta a autoconfiança. O Dança Estilo Livre é oferecida no Espaço Ballet Cristina Vaz e em algumas unidades. O Jazz Adulto é uma ótima escolha para quem deseja uma atividade física mais descontraída e ainda se beneficiar das inúmeras contribuições que a dança pode proporcionar. Durante a aula são aprendidas técnicas de dança dos diferentes estilos pertencentes a esta modalidade e que compreendem exercícios de chão, barra e centro, além das sequencias coreográficas que estimulam a desenvoltura, o ritmo e a liberação de energia! ⦁ Melhora a postura e aumenta a resistência física. As aulas de Jazz Adulto são oferecidas no Espaço Ballet Cristina Vaz Esta modalidade de dança se vê caracterizada por forte energia e variedade de estilos na sua composição, por abranger e abraçar diversas outras formas de linguagem de dança. O jazz envolve as pessoas por ser uma dança que requer muita expressividade e ritmo. A prática também requer o desenvolvimento técnico, exigindo do bailarino disciplina e esforço para o seu progresso na modalidade. O Ballet Cristina Vaz oferece cursos de jazz para crianças a partir de 8 anos, jovens e adultos. ⦁ Contribui para um físico saudável e mente tranquila. Compreende uma técnica específica nos diferentes estilos pertencentes a esta dança, como o Jazz Dance, Jazz Musical, Modern Jazz, Lyrical Jazz, entre outros. As aulas incluem exercícios de flexibilidade e alongamento, exercícios técnicos de barra, centro e chão, assim como as diagonais e concepções coreográficas, desenvolvendo qualidades de movimentos e técnicas específicas, a memorização, a coordenação e o ritmo. As aulas de Jazz Infantil e Juvenil são oferecidas no Espaço Ballet Cristina Vaz e em alguns Núcleos de Dança (Colégios). Em parceria com Andréa Souza, psicóloga e terapeuta corporal, o Ballet Cristina Vaz oferece aulas de Hatha Yoga. O Hatha Yoga Integral é a combinação de métodos específicos, destinados ao desenvolvimento de vários aspectos do indivíduo: físico, mental, emocional e energético. * Aumenta a flexibilidade, melhora a postura e fortalece a musculatura. * Reduz o stress, a ansiedade, melhorando a qualidade de vida das pessoas. * Previne dores musculares e doenças como a osteoporose, artrite e artrose * Ajuda a dormir melhor. * Aprimora a capacidade de concentração e consciência corporal. As aulas de Yoga são oferecidas no Espaço Ballet Cristina Vaz. Na dança acrobática estão presentes elementos de solo de ginástica artística e da dança contemporânea, o que enriquece o repertório de possibilidades de exploração de movimentos, trazendo uma assinatura única para cada coreografia. É uma aula excelente para quem pratica outras modalidades de dança, como o ballet ou o jazz, proporcionando qualidades físicas importantes para o bailarino e experiências corporais únicas, que ampliarão a sua capacidade de expressão. * É uma atividade extremamente lúdica, trazendo sensações e neuropercepções que extrapolam as rotinas básicas das atividades de dança. * Trabalha o equilíbrio, a agilidade, a flexibilidade e a força dentro das condições e potencialidades de cada pessoa. * Desenvolve a autoconfiança e a coragem. * Promove a concentração e melhora a capacidade de observação. Em parceria com a professora Luana Marinho, o Ballet Cristina Vaz oferece aulas de Dança do Ventre, uma arte milenar muito conhecida e que proporciona inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Uma verdadeira terapia que relaxa o corpo e combate o stress. Não deixe pra depois, comece agora a praticar suas aulas! * Os movimentos desta dança ajudam a fortalecer e tonificar os músculos do abdômen, principalmente da região do ventre. * Melhora o alongamento e reeduca a postura. * Desenvolve o ritmo, a desenvoltura, a desinibição e a coordenação motora. * Estimula a memória e a concentração. * Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia tensões. * Ajuda no processo de emagrecimento. * Melhora a auto-estima, resgatando a feminilidade, a confiança e a percepção corporal. * Trabalha energeticamente os chacras, que são importantes centros de força e energia.
Ballet Clássico - Infantil e Juvenil
Sobre
Benefícios
Ballet Adulto
Sobre
Benefícios
⦁ Auxilia no controle de peso e aumenta o condicionamento físico.
⦁ Promove o bom humor e a positividade.
⦁ Melhoria da qualidade de vida, auxiliando em diversos tratamentos físicos e psíquicos, como a ansiedade e o stress.
⦁ Desenvolve capacidades físicas como a força, resistência e flexibilidade, além das habilidades cognitivas, como a memória, concentração e percepção.
⦁ Melhora a postura, a consciência corporal e a coordenação motora.Unidade
Ballet Jovem
Sobre
Ballet Contemporâneo
Sobre
Benefícios
⦁ Aumenta a propriocepção do bailarino.
⦁ Desenvolve conexões entre mente e corpo, desenvolvendo o raciocínio, a sensibilidade e a criatividade.
⦁ Aumenta a força, o equilíbrio e a flexibilidade.
⦁ Proporciona mais interatividade social.
⦁ Contribui para um físico saudável e a mente tranquila, combatendo o stress.Unidade
Ballet +60
Sobre
A aula é composta por exercícios de alongamento, barra e centro, ensinados de maneira gradativa, respeitando o nível de cada pessoa. A dança, além de ser um excelente exercício físico, tem como objetivo proporcionar bem-estar e alegria para quem a pratica!
Sempre é tempo de vivermos intensamente o presente e tornar realidade o que desejamos.Benefícios
⦁ Exercita a mente, desenvolvendo e estimulando a coordenação, a concentração, o raciocínio e o ritmo.
⦁ Proporciona novos desafios e elevação da autoestima, trazendo bem-estar e saúde.
⦁ Coloca o corpo em movimento, trazendo mais mobilidade, força, equilíbrio, consciência corporal e disposição para o dia a dia.
⦁ Combate à depressão, buscando as sensações e emoções através da música e da dança.Unidade
Dança Estilo Livre Infantil
Sobre
Benefícios
⦁ Proporciona mais desenvoltura e melhor coordenação dos movimentos.
⦁ Desenvolve a criatividade, expressividade e o ritmo.
⦁ Trabalha o equilíbrio, a agilidade, a flexibilidade e a força.
⦁ Promove a concentração e melhora a capacidade de observação.
⦁ Auxilia no combate à ansiedade e motiva à prática de atividade física.Unidade
Jazz Adulto
Sobre
Benefícios
⦁ Contribui para o aumento da flexibilidade, força e agilidade.
⦁ Desenvolve a coordenação motora e proporciona maior consciência corporal.
⦁ Estimula a criatividade e a desinibição.
⦁ Melhora a capacidade de concentração e memorização.
⦁ Promove a auto-estima e a socialização.
⦁ Desenvolve o ritmo e a musicalidade.
⦁ Contribui para um físico saudável e a mente tranquila, combatendo o estresse.Unidade
Jazz Infantil e Juvenil
Sobre
Benefícios
⦁ Desenvolve a musicalidade e ritmo.
⦁ Promove a socialização e o despertar da criatividade.
⦁ Desenvolve capacidades físicas como a força, agilidade e flexibilidade, além das habilidades cognitivas, como a memória, concentração e percepção.
⦁ Melhora a postura, a consciência corporal e a coordenação motora.
⦁ Estimula a expressividade e a sensibilidade artística.
⦁ Promove uma formação holística, por englobar diversas linguagens da dança.Metodologia
Unidades
Yoga
Sobre
Benefícios
Unidade
Dança Acrobática
Sobre
È caracterizada pela execução de exercícios de acrobacias, tais como rolamentos, paradas, estrelas, pontes e reversões, associados às atividades de expressividade corporal, ritmo e técnicas de dança.Unidade:
Benefícios
Dança do ventre
Sobre
Unidade:
Benefícios